13 avril 2018

La pyramide de nos besoins alimentaires

En surfant sur internet, j'ai découvert cette pyramide, qui correspond à nos besoins. Le site sur lequel je l'ai trouvée indique qu'il existe plusieurs pyramides de ce type, et que la taille des "pavés" correspond au pourcentage que les aliments concernés devraient prendre dans notre alimentation. Je la reproduit ici non comme un conseil à prendre à la lettre - parce que je ne suis pas sûre de la façon dont la taille des carrés est déterminée - mais comme un repère pour ré-ajuster si nécéssaire votre... [Lire la suite]
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26 mars 2018

Détoxifiez votre foie au printemps

Après les excès gastronomiques de Noël, la galette des rois, les crêpes du mois de février, les tartiflettes-raclettes-reblochonnades de l'hiver et le chocolat de Pâques, n'en jetez plus, votre foie n'en peut plus ! Il faut l'aider à éliminer tout ce qui le sature. C'est l'objet du dossier de consoglobe https://www.consoglobe.com/nettoyage-du-foie-cg que je vous résume ici. Tout d'abord, réduire sucre ,alcool, chocolat (commencez donc après Pâques), lait, œufs, gras, protéines animales. Mais que reste-t'il ? Les choux,... [Lire la suite]
Posté par biopratic à 17:30 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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